腊肉煲仔饭

健康功效：

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料：

菜谱做法：

• 1.把大米和糯米一起洗净。

• 2.把腊肉豌豆洗净。

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  3.把鹌鹑蛋洗净，和豌豆放在一起。

• 4.把腊肉切片。

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  5.把洗干净的食材放入锅中炒20—25分钟，半熟的状态，放入盐，味精适量，我比较注重食材本身的味道。

• 6.再放入高压锅，加水烧十几分钟。

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  7.上锅了。

  责任编辑：何妹