秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸 柠檬：和胃、生津止渴、安胎
1.将秋刀鱼清洗干净，不用去内脏！
2.用刀将鱼约每2Cm一道割痕，深度至鱼中刺的位置！
3.将烤盘上铺一层铝箔纸备用！
4.将割好的鱼表面刷一层油！
5.再洒适量的海盐！
6.将鱼放进烤盘中。洒好油和盐的那边朝下，未洒油盐的那边朝上，再刷油洒盐！放入预热好的烤箱中层上下火220度烤20分钟即可！
7.烤好取出摆盘即可！
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