这些人不合适吃花生，严重“危害”身体健康

       现在一年四季都可以吃到花生，大多数人都爱吃花生，花生的吃法也是多种多样，可以生食，可以油炸、炒、煮，在诸多吃法中，以水煮为最佳。小小的花生备受大多数人的喜爱，不仅是因为它的独特口味，而是因为它是一种高营养食物，含有丰富的蛋白质。花生可以治疗营养不良，食少体弱的患者，还有燥咳少痰，咯血的病症患者，如果常吃花生的话，也是可以慢慢好起来的。

      花生是一种常见的食物，虽然平凡，但是却被誉为长生果，营养丰富。花生有很大的滋养效果，营养物质丰富，经常食用一点，对人体有很大的好处。花生是“高饱腹感”食物，能让感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感 并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少一天的进食量。

1、消化不良者

      花生含有大量脂肪，患肠炎、痢疾等肠胃功能不良者食用后，会加重病情。

2、跌打瘀肿者

      花生含有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后，可能会使血瘀不散，加重肿痛症状。

3、痛风患者

       痛风是一组新陈代谢所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情。所以痛风急性发作期，应该禁食花生，痛风缓解期，也只能适量进食。

责任编辑：何妹