肝毒的头号杀手

       肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，导致病情恶化，最后甚至丧命。

      但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因，所以不可不慎。

     肝脏虽然没有痛觉细胞，但出现问题时，会诚实地反应在身体上，7大症状一定要注意！

一、白发长在哪里是肝不好

      头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

       两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

       补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

二、女性乳房及月经病变

      表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。

三、肝经循行部位胀闷疼痛

      肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

      苦荞中含有黄酮类物质，有神奇的养肝、护肝和解酒效果，有清热降火、消食化滞、凉血消肿等好处作用。

      蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

      黑枸杞有着“花青素之王”的美誉，其中钾、铁、锌含量高已经维生素C的含量也非常高，是一款饮用价值非常高的茶。

      经常食用可以增强免疫，延年益寿。黑枸杞中的微量元素有滋补肝肾的效果。男女都应该多喝黑枸杞茶。

责任编辑：何妹