南瓜新吃法

      南瓜是日常生活中非常常见的食材之一，似乎一年四季都有。它色泽金黄，味道香甜，而且营养还特别丰富。南瓜富含维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。我们一般买南瓜都是用来做粥喝，今天就给大家介绍一款南瓜的新吃法。

材料：南瓜，培根，葱。

做法：

1、南瓜去皮切小块，培根一样切小块。

2、锅中倒适量油，将培根煸炒2分钟，倒入生抽继续煸炒片刻。

3、放入南瓜，同时调入盐和白胡椒粉翻炒均匀。

4、倒入洗净的大米，翻炒2分钟关火。

5、将锅中处理好的食材和水倒入电饭锅内胆中，开启快煮功能进行烹饪，结束烹饪后再保温15分钟即可。

6、香喷喷的南瓜饭出锅了，食用之前撒入葱花拌匀。

小贴士

     1、如果没有培根，可以换成香肠、腊肉也不错。

     2、饭的软硬可按照自己喜欢来添加水量。

     3、葱花要最后加入，这样香味更浓些。

责任编辑：何妹