孕期乱吃水果危害大，孕妇要注意！

       孕期内多吃些水果，不论是对胎宝还是准妈妈都有很多好处，但有一些水果则需要避开，尤其是当胎儿快速生长时，为了避免影响胎儿的发育，因注意各类水果的食用。那么，孕妇在怀孕期间应该注意哪些水果的食用呢？

1、西瓜

      西瓜是属于凉性的食物，寒性体质的女性朋友就算是没有怀孕也要少吃。而那些已经怀孕的女性朋友在孕期的时候如果吃多了的话是会导致宝宝受寒的，所以平时应该多控制，就算是在夏天很热的时候也要少吃，另外一定要注意的是一定不可以吃冰镇的西瓜了。

2、易上火的水果

      桂圆、荔枝、榴莲等水果都是属于热性的水果，如果吃多了的话那么就会对孕妈妈造成便秘的困扰，所以还是少吃这类热性的水果。另外，桂圆会导致胎热，如果吃多了的话就会导致肚子疼，从而影响胎儿的健康。

3、易过敏的水果

      譬如芒果、猕猴桃、菠萝、木瓜等这些水果当中都含有容易导致过敏的成分，在怀孕期间，身体的激素水平和内分泌都会产生一定的变化，准妈妈的身体也会和之前发生不一样的改变，所以在吃这类易过敏的水果的时候一定要多注意了，一次性不要吃太多，以免会导致过敏。

4、山楂

       孕妈妈在刚怀孕的前三个月是很容易出现孕吐反应的，都会比较爱吃酸口味的食物来缓解孕吐反应，而山楂则深受孕妈妈的喜爱，但是在吃山楂的时候一定要多注意，那些有习惯性流产或者是胎儿不稳定的孕妇，一定不要吃山楂，因为山楂会导致宫缩，危害宝宝。

5、柿子

       孕妈妈平时不要空着肚子吃柿子或者是和海鲜一起吃，这些都会产生不好的反应的，会对孕妇的肠胃造成损伤，另外柿子当中的糖分含量比较高，如果吃太多的话是会容易导致妊娠糖尿病的。

责任编辑：何妹