辣椒的功效与禁忌

       提个醒：爱吃辣椒的人，身体都不会差，但得注意禁忌，早知早好。一说到辣椒，相信十个人有九个都吃过，在吃辣椒时候的那种酸爽也深受大家喜爱，却没几个人真正了解它的功效与禁忌，只知道辣椒能够杀菌，接下来带大家伙详细了解下辣椒的相关知识吧！

辣椒对人体的好处

      1、美容肌肤：辣椒含有丰富的维生素C，同时还能促进荷尔蒙分泌，因此对皮肤非常有益。许多人觉得吃辣椒会长痘，其实并不是辣椒的问题。如果本来是爱长痘的体质，吃完辣椒才会“火上浇油”。

      2、降脂减肥：辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有减肥的作用。同时，因为辣椒含丰富的膳食纤维，所以降血脂的作用也很明显，并有一定的抗癌作用。

      3、通络活血：辣椒不但能驱寒取暖，它还能通络活血，直接用辣椒水来泡脚，可以促进血液循环，也能疏通经络，对人们因气血不和，经络不通引起的关节肿痛和腰腿酸痛都有很好的预防与缓解作用。辣椒水泡脚还能调节人类的内分泌，可以促进胰岛素分泌，它能让人类过高的血糖恢复到正常水平，能有效预防糖尿病发生。

辣椒的食用禁忌：

      1、高血压患者和心血管疾病的患者不能吃辣椒，因为辣椒会在短时间内加速身体的血液循环，使心跳加快，所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不能吃辣椒。

      2、肠胃不好的人不能吃辣椒，因为辣椒里的辣椒素会刺激肠胃的粘膜，短时间内肠胃蠕动增多，所以有慢性胃炎、胃溃疡的人群不能吃辣椒。

责任编辑：何妹