几种养胃植物，幽门螺杆菌一扫而光

      胃是重要消化器官，肩负着消化、吸收等功能，不当的饮食习惯很容易对它造成伤害。胃胀、胃痛、胃反酸、恶心、反胃等等，很常见，但是很多人并不把它当回事，因此也有很多由胃病发展成胃癌的例子。

       现在尤其是加班熬夜的上班族，以及应酬多的中高层干部，几乎都患有胃溃疡等疾病。

       夏天来了，生、冷、酸辣等刺激的食物不能少，不少人管不住自己的嘴巴，放开了吃，吃坏了胃。而对待胃病，忍一忍能过的，不难受了就抛之脑后。实在不行就吃点胃药解决，这很伤胃！！！

       胃不好、有胃病的人，如果能在日常中，有针对性的选择一些养胃的食物加以调理，能受益匪浅。

这里介绍2种生活中的养胃植物，幽门螺杆菌一扫而光，胃不痛也不反酸了，简单实用快给家人收藏

1、茴香--助消化、除胀气

       现代研究也证实，茴香含有矿物质、红萝卜素、茴香油等活性物质，可促进胃部的消化，增加胃肠蠕动，排除积存的气体。

       茴香是药食同源的食物，根据《中国典》的记载，茴香制剂是常用的健胃，散寒，行气，止痛药。

食用方法推荐：凉拌茴香杏仁

      1.茴香择去根部，用清水泡洗干净，沥水待用。

      2.杏仁入沸水煮5分钟捞出，放凉水中浸泡冷却。

     3.茴香切成1-2厘米小段。

     4.茴香、杏仁放入容器，加橄榄油、味精拌匀，即可食用。

2、参枣糯米饭

       原料：党参10克，大枣50克，糯米200克，白糖50克。

       用法：党参、大枣洗净，水煎30分钟，取汁；糯米洗净，加参枣汁及水适量，放大碗内，蒸熟扣在盘内，把红枣放在饭上面；上述汤水加白糖煎成黏汁，浇在上面。

      功效：健脾补气养胃。适用于体虚气弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，便溏，浮肿。

责任编辑：何妹