吃猪血拉黑便是排毒吗？对健康好不好

        吃猪血拉黑便是排毒吗？对健康好不好？一次性告诉你答案。

       猪血中富含的铁是以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。而我国居民中缺铁性贫血现象十分普遍，因此,家庭餐桌上多出现些有动物血的菜肴，可以有效促进家人健康,尤其对生长发育期的儿童、孕妇或哺乳期妇女特别有益,还能预防中老年人患冠心病、动脉硬化等病病症。

       我们常听说，吃猪血可以排除肠道垃圾，起到解毒的作用，但是有的朋友反映，吃猪血后，拉出来的大便是黑色的，这不免让人感到奇怪，吃猪血拉黑便是排毒吗?还是出现了什么不正常的现象呢? 

       很多人觉得吃猪血拉黑便是因为肺部粉尘被清除，体内排毒的效果，实际上，吃猪血虽然可以排毒，但并不能跨越食道，去清除呼吸道的粉尘，所以吃猪血拉黑便并不是就表示是在排毒。

       造血的主要原料是铁剂，猪血中含有大量的铁，铁经过肠道时会被人体吸收，在没有完全被吸收的情况下，铁在胃酸和肠道细菌的作用下，与硫化物会结合形成黑色硫化亚铁，所以拉出来的大便会呈黑色。

责任编辑：何妹