橘子皮的养生功效

       橘子味道非常的好，还可以让我们得到非常好的保养效果。橘子中含有丰富的维生素C等物质，在保养身体的很多方面都是具有不错的效果。而且橘子不光是果肉对身体健康有好处，其他的橘络、橘子皮也都是会对身体健康有非常大的帮助作用。下面我们来给大家详细介绍下橘子皮都是能对我们的身体健康有哪些帮助。

防晕车

      上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

治咳嗽

       干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用;或取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

理气消胀

       很多人在生活中会有腹胀的情况出现，这种情况很不容易消除。但是选择橘子皮用开水冲泡，然后加白糖的方法就能让我们的身体健康得到非常好的保养效果。

治口臭

        橘皮30克，水煎代茶饮，治口臭。

止胃疼

       饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适，喝点橘皮水，能起到一定的缓解作用。

治风寒感冒

       鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

治冻疮

       先将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处可治冻疮。

清洁牙齿

       漱口后，切一片橘皮敷在牙齿上来回擦拭，摩擦五分钟。坚持一段时间，你的牙齿一定会越来越白。

       以上的这些都是橘子皮对于我们身体健康的帮助作用了，在平常的生活中我们应该要积极的选择橘子皮来对我们的身体进行保养，这样才能让身体保持在比较健康的状态下。当然橘子皮也不是万能的，我们在使用的时候也要按照健康的方法来使。

责任编辑：何妹