长期不生病，真的好吗？

       在我们的生活中，没有哪个人喜欢生病，因为在生病之后，身体会非常的难受，但是人吃五谷杂粮，怎么可能会不生病呢？但是常生活中有些人经常是小病不断，大病没有。但是也有一些人，平时很少生病，一生病就是大病。所以在日常生活中，虽然有些小病会给我们的身体带来不舒服，但是这些小病也会对我们的身体带来一定的好处。今天我们就来分享一下，以下这几种病在生活中非常常见，反而有利于我们的健康。

长期不生病，真的是好事吗？

       人们在生病之后才会意识到身体需要保养了，生病了才会去好好的对待身体，治疗的过程中，能够把我们的机体排出更多的毒素和垃圾，而且有时候生病还会让我们的身体产生抗体，竟然可以提高身体的免疫力和抵抗力。不仅如此，咱们只有在生病之后，才会更加关心自己的健康，所以对于那些长期不生病的人，如果平时出现些小毛病，可能也不当回事儿，最终就会累积成大问题，所以说长期不生病，不一定就是好事。

生这3种常见病，反而利于身体健康

1、腹泻可排毒

       在生活中，经常有些人会出现复习的问题，尤其是到了夏天，稍一不注意，吃坏了东西，可能就会导致腹泻。其实腹泻有的时候也是一种排毒。如果我们吃了不干净的东西之后，就会使肠胃受到刺激，所以身体就会将这些不干净的东西排出体外，避免身体受到更大的伤害。所以说这个时候的腹泻其实是一种自我保护功能，也是一种正常的生理功能。

2、咳嗽排出异物

       现在的环境和以前真是不一样了，现在经常出现雾霾天气，所以空气中会漂浮着大量的粉尘，其中也不乏很多的病毒细菌。要知道这些物质，可能会随着我们的呼吸进入到呼吸系统，所以就会导致人们出现咳嗽问题。即使咳嗽，是一种人体的正常应激反应，人们在咳嗽的同时，粘膜和肌肉会通过蠕动，将体内的异物排出体外。所以这样可以有效的减少病毒进入身体。所以咳嗽有的时候反而对我们的健康是有利的。

3、感冒增强免疫力

      感冒在我们的日常生活中算是一种小病，由于天气的变化或者是季节的更替，很多人如果不注意就会受风寒，但是一旦受了风寒，感染了病毒，就会导致感冒，而且感冒的时候会出现流鼻涕，发烧等症状。其实发烧，是人体免疫细胞和病毒进行厮杀的正常过程。要知道，在这一过程中，体内的病毒和细菌会被免疫细胞慢慢的杀掉，而自身的免疫力会逐步的提高。所以说偶尔的感冒，能够有效的提高人们的抵抗力和免疫力。

责任编辑：何妹