爱吃红薯的人注意！红薯好处多多，但这种人不能吃，后悔才知道！
这类人不宜吃红薯：有慢性胃病、返流性食管炎和胃溃疡的人，不要食用红薯，否则容易引起吐酸水和烧心感，使病情加重。
红薯的好处：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
红薯的搭配：红薯配肉丝：补虚养身调理，便秘调理，滋阴调理，气血双补调理。
责任编辑：何妹
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