胃病常吃这几物，“修复”胃黏膜，养胃更护胃

      胃病似乎是很多人都有毛病，也有很多人，因为很多原因，长期生活不规律引起的一系列胃病，反反复复的胃病，让人无比难受，胃病反复发作？常吃这几物，“修复”胃黏膜，养胃更护胃。

1、南瓜

    《本草纲目》中有记载，南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。含有丰富果胶，可“吸附”并排出细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

2、山楂

      山楂能化一切积食，作为一种健脾的中药材，也是一种药食同补的药材，经常泡泡水也是很好的选择，但是有一点，孕妇慎用哦！

3、山药

       山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，常吃山药 可起到健胃整肠，有益于肠胃蠕动，能促进吸收。中医认为，山药味甘、性平，具有健脾益胃，补肺固肾等作用。适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症。

责任编辑：何妹