香蕉的饮食禁忌

       香蕉是常见的水果，很多人都喜欢吃。经常吃香蕉，能有效改善便秘，润肠通道的效果。但是你知道，经常吃香蕉有哪些饮食禁忌吗？

       香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

香蕉不能搭配这些吃

      香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。

      香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

      土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

      酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

什么人不适合吃香蕉

       急性肾炎患者不能食用香蕉

       香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

责任编辑：何妹