排毒通便 减肥脂肪的克星

       三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。春暖花开的季节，女孩子们又开始减肥了，今天就给大家介绍几种脂肪的克星，不管减肥不减肥都可以尝试吃点。

荷叶茶

       荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

枫糖

       这是一种从枫树杆里流出的树汁，而且并不是每种枫树都可以流出这样的汁液，只有一种叫“糖枫”的树才能盛产，它的汁液和蜂蜜有的一拼，不仅味道好，营养价值还很高。枫糖味美热量低，而且钙镁含量高，所以一直以来都比较受减肥人士和女性喜爱，可以拿枫糖泡水喝。

鱼腥草

       我们都吃过凉拌的鱼腥草，但是干的鱼腥草是可以拿来泡茶喝的，鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用，它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

海带减肥茶

       海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

      此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

责任编辑：何妹