血压高的走不动路？农村4种草，一降一个准哦

      对于高血压、高血脂，除了正规的药物治疗，如果经常吃以下4种食物，在降压降脂方面有很好辅助功效。

1、鬼针草

      鬼针草全草均可入药，具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效，民间常用它治疗肠炎、痢疾等疾病。近年研究发现，该药对血压具有良好的双相调节作用，高血压病人服了此药可使血压降低，血压偏低者用药后可使血压升至正常，临床则多用作降压。用鬼针草降血压不仅安全可靠，而且还可以避免降压药带来的副作用。

2、车前草

     临床常用中药车前子。顾名思义，车前子就是车前草的种子。现代研究发现: 车前子与车前草均有利尿作用，车前子略胜于车前草，正所谓“青出于蓝而胜于蓝”。

车前草、车前子味甘性寒，故可清热利尿、凉血解毒，多用于治疗水肿、尿血、吐血、衄血、疮毒等。近年来，最新研究发现车前草、车前子一些新用途，可降压、降糖、降脂、护肝肾。

3、七叶绞股蓝

      绞股蓝茶是药食同源的植物，能与人参媲美，饮用也比较方便，每天泡一杯不但降三高，还可以提高免疫力。早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

4、银露藤

      银露藤茶所含的多种活性成份有效的降血脂、血压，持久无任何副作用，是目前最天然的降压药物，特别适合中老年人、三高人群的健康茶饮。银露藤茶含有苯丙素对润肠通便有很好的作用，促进肠胃的胶原蛋白合成，增强肠胃动力，肠胃好饮食均衡自然有个健康的身体。

责任编辑：何妹