牛奶的这几种喝法，相当于慢性自杀！

       牛奶的这几种喝法，相当于是慢性自杀！还很容易致癌，还不赶快告诉你的家里人？ 

1、在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃桔子。

      因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

 2、牛奶与果汁不能同饮。

       大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

 3、牛奶刚煮沸时不要加糖。

       牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶稍凉后再加糖不迟。

       牛奶的这几种喝法，相当于是慢性自杀！还很容易致癌，你中招了吗？ 牛奶喝对了是大补，但是喝不对就是慢性自杀，你中招了吗？ 

责任编辑：何妹