怀中一棵无根树

           自手少阴心经（筋）的少海、神门通而不痛后，手顺缠逆开时，常有热气充盈大拇指和小指。渐渐体证了领劲与放松这对关系在螺旋中的真意，遂吟诗一首：       

    怀中一棵无根树，       

    螺旋松沉往下栽。       

    领劲指尖扬巽兑，       

    三花齐聚到灵台。       

    易逆数也。顺凡逆仙，归根复命。螺旋能合顺逆于一旋之中。偏沉坠膝，裆合胯拧，下沉后上旋之劲方能拔根发人。这是用体重螺旋之动，借天阳之气，地阴之力。天气无极，地力有根。体重自旋中的松紧才有意义。筋之梢中指领劲上扬时，必指巽兑之位，即右前上斜角、左前上斜角，此乃左右旋的方向。洪公说，推手，河南方言擖手。擖，指的是两股绳子合为一根绳子。农村老式纺绳子，给三股细绳子同时转动上劲，中间靠一个圆锥形上面有三道沟槽的木头“滑子”将三股绳子三道劲朝锥形尖头旋合成一根绳子。擖手是通过外来负荷检验自家缠丝合劲是否正确。腰胯尾闾就如“滑子”将三阴三阳之经筋，相济为一道可分可合的智劲。常人精气神是散的，太极螺旋可将三花旋合入顶，三花可相互转化。

    ～～～圣子写于辛丑年八月初二/燕翅山。

责任编辑：孙克攀