胸腹藏龙虎

卜算子•胸腹藏龙虎

南腔北调人，独自逍遥舞。

练得缠丝一朵开，顺逆时光度。

拳中显山河，胸腹藏龙虎。

一点灵犀般若心，感即随通悟。

       武学研究群中有问胸腹折叠之疑，我试着说一说，若有不当，请方家雅正。

       胸腹折叠的说法很多，最常见的是前后开合，即上下折叠，此乃误解。上下折叠常人皆可，何须练？此折叠乃是螺旋劲从腰裆向上传递时，胸腹部螺旋的运动方式。螺旋的核心劲力在裆胯形成，但必须经腹胸部向上传递。胸腹部螺旋虽含有上下，但绝不是简单的字面意思的上下折叠，而是上下、左右、前后三对六向的斜仄螺旋。《易•系辞》曰：“变动不居，周流六虚。”不解六虚之时空位，八卦之运动序，练太极很难入门。太极拳中的开合，绝非直线，更非仅在一对方向上。且胸腹二腔皆涉及气息，劲不可能少了出息，螺旋的运动方式在胸腹部融入先后天之炁息，只有正确出息能出觫劲，因此，胸腹运动方式决定着螺旋觫劲的形成，练太极，不明斜仄缠，成功难上难。不明出息觫，掤劲无法度。胸腹螺旋，既要将腰裆形成的龙虎（骨骼、筋膜之物理）劲向上转递，又要将二腔之气（息、灵、神之生物）出息成觫，系统非线性地统贯全部心身。拳谱曰：气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。洪公曰：太极是掤劲，动作走螺旋。都是在说这个道理。关于胸腹的震巽、兑艮的“相薄”“通气”之关系比较复杂，非一言二语能说清，如感兴趣，可详读拙作《功夫天下》后，再研讨之。

责任编辑：孙克攀