太极龙——艮止刀圭练内丹（文/王圣贤）

龙跃腾飞将柱盘，

守中用中一中单。

对旋顺逆阴阳合，

艮止刀圭练内丹。

    太极螺旋劲的运动方式犹如龙盘柱，中柱不动，龙螺旋。八卦相错亦如龙盘，阳阴双龙，顺逆对盘。不明龙盘柱，不懂螺旋劲；不明双龙旋，难懂错综其数。传统文化中太极与龙几近于一。《周易》乾卦开篇便提到了龙：“大明始终，六位时成，时乘六龙以御天”。孔子曰：“龙，合而成体；散，而成章。乘云气而养阴阳！”曹操曰：“龙能大能小,能升能隐；大则兴云吐雾，小则隐介藏形。太极亦是其大无外，其小无内。古人云：“神龙见首不见尾”。因此，真太极和龙，常人只能窥其一，难见全貌，更难解其“应无所住”之态，“大化流行”之质。

龙盘柱上下而合左右、前后，因此，螺旋劲的主劲为旋上转下，四量拔千斤，断根等皆是此主劲所赐。无此主劲，则招术，技巧难为也。以上下为主而合左右、前后之劲曰掤劲，我称为智劲，即心身系统劲力的直觉智慧。智劲中，该松哪些肌肉、筋、膜？哪些肌肉必须紧而参与运动，临界点在哪里？红肌、白肌、螺旋肌肉链如何分合阴阳？答案就在《功夫天下》中。

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