生活的从容，来自简单与素静

读日本作家有川真由美的《极简生活：简而美地活》很有感触：简单而美好，是每一个都市人都向往的生活状态。只有化繁为简，才能拥有安适的心境与生活。你用什么样的态度去生活，生活就会以什么样的状态，呈现在你面前。

首先，生活中要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，去除一些繁杂，忽略掉一些东西，才能释放内心的空间，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。

我们能自由支配的时间是有限的。如果你的生活中，堆满了难以处理干净的东西与信息，成天被琐事包围，那你就很难察觉到，自己真正需要去做的事，或真正有价值的东西。

只有静下心来，把自己周围的物品、人际关系、金钱、空间、时间与生活方式，变得更简单一些，才会让自己从纷杂的事物中抽出身来，让生活变得简单有序，这样才能过得更自由、更舒心。

日本作家山口势子也很崇尚极简生活，她在《人活到极致，一定是简与素》中，详细介绍了自己的极简生活方式。她提倡：简单穿衣，不花哨；控制购买欲，不乱花钱；抽出时间独处；享受慢节奏生活；减少无效社交；做自己喜欢的事。

生活中，活得越简单，越能听见内心的声音，也更容易感知微小的喜悦。比如，几个月前自己种在花盆里的橘子核，终于在春节后发芽了，小苗珠珠翠绿，充满生机，冲淡了冬日里心里的一丝莫名的感伤。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

当我们从意念中去除物体表象中的各种色彩，一切都会变得简单起来。就如一张五彩花束的照片，将它做成黑白照片，就少了喧哗之感，多了一份雅致。没有了繁华，没有了躁动，没有了张扬……素静中，轮廓变得简洁、清晰起来，让人感到轻松、自在、宁静。

你看，冬日里，那与树枝相依相偎的藤蔓，那饱满的牵牛花种子，他们在等待春风的到来，期待着落地、生根、发芽，而后繁花一片，无不蕴藏着生命的力量。

你看，寒风中，挂在枝头仅有的几片榆树叶，犹如一支支素雅的花朵，衬托着蓝天，衬托着突兀的树枝.......不失为冬天里一道静美的风景。

你看，在那让人感觉冰冷的岩缝里，一株小小的植物生长着，竟然舒展着身姿，在光滑的岩石表面，奋力向上攀延。让人无不赞叹生命的精彩与顽强。

夕阳西下，晚霞中的远山、茅屋，虽挡住了霞光万丈，却留下墨绿山峦的背影，恰似精心设计的水墨画，不失为一副极简的艺术作品。

寒冬腊月，室外已滴水成冰，而室内的蟹爪兰却充满生机，独自绽放，娇艳欲滴。它们简单地活着，独自芳芳。不与春夏之繁花争艳，给冬日增添一抹清新淡雅的色彩，更让人心生爱怜。

一株平常的洋牡丹，茎叶普通得如人们常吃的芹菜。虽不似牡丹高贵，但朵朵艳丽丰满。光影下，花瓣更柔美、洁净、素雅。她的花语代表着随和、受欢迎，真正名副其实。

寥寥几支腊梅，错过寒冬，绽放在初春。落叶灌木常丛生，先花后叶素身影。零星花蕊挂枝头，暗香浮动亦醉人。何等的优雅、高洁！

在初春，来一场说走就走的旅行吧，去赴一场山水之约，过几天世外桃源的日子。任晨风拂面，听鸟鸣山涧。脚踏水中石，静听流水声。在青山绿水间，赏大自然之美，让思绪飞扬在山水间。离开城市的喧嚣、浮躁，过几天简单、清静的生活。

人和物存在的价值，在于是否被需要，是否让人感觉舒服、美好。就如朋友茶室里的一支棉花枯枝，还有几枚如雪的棉花朵，衬托着茶室的清静与素雅。虽没有了生命，亦可传递一份美好。

在日常生活中，梳理好自己的生活方式，整理好身边的物件，简化要处理的事情，减少无效的时间消耗。这样，不仅让生活变得简单有条理，也会节省一些时间，从从容容做事，心里也会少一些莫名的压力，少一些纠结，身心自然就放松下来。

幸福，莫过于有份好心情，有个好身体。一杯清茶去浮躁，半日闲暇乐逍遥。清明、简净的日子，简单、素静的生活，才能活得自在、从容。

           责任编辑：王海峰