赵堡太极拳修炼不传之秘——河车运转七星续命（文 王玮）

        山，一座七层宝塔下修行者仰望天空问苍穹，道在何方？太阳从东方升起，带来光明和温暖，使生命有了活力，但道在不可见处。夜，月亮洁白纯净，天上布满星辰，都在昭示，有道，道？敢问道在何方？人们知道一定有一条主宰生命力顽强坚持的道，但身体内循环如丝，那一条道才可以使生命力旺盛不衰，求道、问道、访道就是要寻访一条通向可以解脱生命苦难求得生命力旺盛，可以延续生命的道。

        生命是有主宰的，天体星辰运行和地壳运动是有轨迹主宰的，人体是一个小宇宙，如果可以把握住生命的运行轨迹，疏通并能开发挖掘生命内需潜能，使生命能量满满，让多元一体共同性充沛互联，是一件值得一生去修行的事。

        修行是筋骨有连通连，缺连补联，低连提联的修炼，使生命运行轨迹充满能量，就是对生命能量流失的充电，通过修行使肌体从无能、弱能、低能、有能、走向高能。生命力不衰就可以延长生命线的长度。

        生命只有一次，认知生命，提升生命长度最难，做最难但最有价值的事情，因为，命比天大，这关乎到生命的存亡。

        但道是不可见的，但，肯定有道，道在不可见的地方，寻道、寻真、寻到那一条看不见而且可以主宰生命的道，就可以知道生命运行轨迹。

        天地的智慧高于人类，所有的生灵智慧再高都是天地所造，人类的智慧永远高不过天地。

        道是求来的，道是心见的，道在觉中，人们被七情六欲所困，重情好色，觉观退化，没有觉观难以见道。问道要虚心，要有谦悲之心，求道要在神清意净中感知，从求学、求知、求实、求真、悟道中体知体认。即使教者说你笨，唾沫星子嘣到脸上，擦干了也要问，因为这是关乎到命的事情，要有不耻下问的精神。

       人是笨死的，都死在无知当中，不论是病毒还是癌症、衰老、退化，因为难以攻克黑白无常，无解而绝。

        道家修行数千年，如果道修没有东西承载不可能流传数千年。

        历史上留传的道教修行出过陈抟、吕洞宾、张三丰延年益寿的传说都被视为神话，民间史书《三国演义》记载的有诸葛亮用七星续命法续命延寿十二年，明朝刘伯温用七星续命法延年十二年，后有近代澳门賭王何鸿燊求道法七星灯续命的传闻。我师爷28岁身患肺痨，经学赵堡太极拳常年习练，不但使体格健壮，功夫还达到受聘为陕西省黄埔军校第七分校武术总教官职务，享年90岁，被尊为西北二圣。我师郑钧先生为郑悟清次子，18岁入职西安搪瓷厂工作，担任喷砂工，21岁患三期矽肺，呼吸困难，随父习练赵堡太极拳延寿86岁，西安卫生防疫站调研称之为奇迹。我随师习功近20年，为求知常年奔走于西安至河南两地，因对师谈赵堡太极拳内涵孔明灯功法好奇和感兴趣，一心想把此功学精搞懂，为求知多次往返，但愚笨心有知而身不开窍，历经苦修终于体悟。

        赵堡太极拳河车运转、七星续命修行法是叩头拜师才秘传的，需择人而授，不具资质和人品即是儿女资质不足，也难以获得，其只可意会，难以言传，语言表达受限，这关乎到命之大事，故宁可带走，绝不烂传于人。

      连接可以增长，连接可以增高，连接可以加大，这是自然规律，把自然规律应用到身体去连联筋脉，达到加强血筋、骨脉、经筋、气筋的建设有一定的助长功效，道家认为，筋是护骨的，骨生精，精化气，气催血行充肌，筋脉主劲，劲生力，力主生命支撑，即使有气无力也难行于事，故生命力主宰人生，修此功就是为了获得有主宰之命。筋在道家暗指为龙，骨为虎，龙筋虎骨，道称龙虎合仪护体，斜妖难入。

        男练金刚体，女练罗汉身，积柔成刚，人体连接处和柔和处为链接茬口，属于关窍之地，极易生发变易，化柔为刚，需匹配连联，使能量流连通无阻，人体生变是能量流薄弱处缺失变异，人体内细胞每时都在分裂，一个细胞分裂出两个活性细胞，在无劲处、断片处、缺失处分裂的细胞核活性在时辰生发时由于体力不足，产生的细胞生命力基因退化，转因子会感染产生抗体变异或力量不足，受力道不足分裂的再生细胞同性相吸聚集，它们存在于人体力道不足处生存，在分庭抗争中抵抗力下降，会带来相应处功能转变或下降，形成态势变化，态势虚弱以至托跨整体，在气力与心力缺失处细胞核分裂易发生分裂出变易和坏死细胞，坏死细胞发展云集会形成癌变。

        道家修行将身体小周天运行比为七星：天枢星、天璇星、天玑星、天权星、玉衡星、开阳星、摇柱星，这七星所在位置是天目穴、膻中穴、气海穴、会阴穴、尾闾穴、夾脊穴、百会穴，也就是小周天环行主穴，形体中有：手星、肘星、肩星、腰星、胯星、腿星、足星，“七星连成一星”为一支脉相通，能量流链接互通，经脉就如网络接轨运通正常，现代人工星链卫星在天体布联就是如人体穴窍链接同理，天体的轨迹同样是不可见的，但天体有一个赤道是真的，人体也有赤道，人体也有贯穿生命能量流的通道，这条道就是我们要寻找的道。

        连联和匹配成就和牢固了无数物器增宽、增强、增高，这一点不用证明，人体寻经走脉可以顺通放射或疏通缓解，当然也可以补能，人体能量流的贯穿连通可以补缺因道失造成的缺陷，打通连接生命力之路，在于上下支持，左右互助，前后加强。

        功夫上身是什么样的，就如一根绳子放在那里是没有一点劲的，两头一扯就有劲了，一个橡皮筋放到那儿也是一样，两头一拽就有劲了，绳子越拧越有劲，拳练一线牵，拳打一条线，功夫上身就看你一鼓劲是不是可以一劲贯穿，这就叫浑圆贯通。肘劲助手，背劲助手可以达到力的添加，整体助手及柔和处不让，力可加码。

        文以载道，大道至简，大道归一。生命线是用生命力支撑起来的，通过一条贯穿的线就可以看出在这条线上存在着多少问题，僵硬、别扭、不顺、无力、多占、断片、迟疑，流通中阻力与缺失，分配不均等使阴阳和谐平衡难以均匀。

         道修河车运通可使脉兴肌充有一定的道理，体弱者多病，可以向前的是具有生命力顽强的人。

        很多修行者在一脉相通中只获得小周天之功，终不得见大乘之真，缺乏高见、高光、高能的道指。道说“窍巧窍、微妙微微妙。”“常有欲以观其窍，常无欲以观其妙”。情锁真心。人体筋骨就如山梁，环山绕水通臂绕筋各支脉河车运转润良田，丹气滋生发腾精神，铁牛耕田洒金钱，肌体离开滋润营养和良好的空气、环境、能量，终难使丹卵滋发，遍布全身。

       修习看的是筋骨和内质连筋坚骨的一致性，很多修习者虽外形一样，但筋骨和内质没有改变，从松软到紧凑，从散乱到慎密，这个过程是内控素质，外修文识，灵魂与精神，肌体与筋骨铸就心身合一的修炼过程，凝聚力的合成离开心别无二法，专心致志，心无二念，可见有气、有骨、有筋、有魂。

        找到河车，让七星归位连通为一星，就找到了生命力运行的道，道是有生物电磁场强度和轨迹的，它们在身体上同样有阻力也有强弱流失。有道者众生为首己为末，身上不是仅有七星，还有众星拱月月才圆，众点连接成一线，无有断续处，无有凸凹处，连绵不断成广阔。

        无有断续处，节节贯穿，连绵不断看似是一种文字的形容，实际上藏着大学问，修行一旦进入体内就如节节交流，相互聊天，另有一番自在心知。

        王重阳说：三家相见就是太极。张三丰说：匹配阴阳就是太极。身、心、意相见就是太极。节节贯穿匹配就是太极。

        北斗七星高挂天庭悬示，老祖留下了七层宝塔可镇河妖，东西就在那里，其中秘密却不为人知。

       七星相连，众星遍布河车运通相连一体，拱月齐呼万寿无疆。高道见礼，抱拳躬身：无量天尊！

        匹配就是节节贯穿，无有断续处，连绵不断可以水长流，这是哲理，科学来源于哲学和梦想，可以解释和证明的成为科学。

        人体有奇经八脉，有骨脉、经脉、气脉、血脉、心脉，这些身脉都由筋连接主张腾挪鼓荡，连襟就亲，亲就可以拧劲如绳有合力，匹配之力就如五指合抱为攥紧拳头。

       人们都自以为贯通，那是天生的贯通，是从娘胎里带来的自然贯通，并不是修行后的贯通所得，天只给了一个模子，修行装饰还要靠自己。当一举动，周身俱有轻灵处，尤须贯穿，问题和毛病就全暴露了出来，僵硬、别扭、不顺、无知、不识、心身不一，心不由己，说的和做的完全不一，展现出来的不顺当知有碍，这时候发现还来的及改变，但大部分人不去改变，任由其然，

        一轮主脉：任督二脉相通，打通任督二脉有意念周天、丹道周天、卯酉周天，意念周天为丹道周天的辅助功法，心诚者也可以达到丹道周天通关，这种效果是在站桩功、静坐功，净极时出现的通关。

意念周天练法：两手握拳左右上提，同时吸气咬紧牙关，舌下水自水道自动上提，下咽润下丹田，随之两手同时左右前后划孤一圈，同时意注会阴穴、涌尾闾关升夾脊穴、过百会穴、顺天目穴下行膻中穴至下丹田。一吸就提，一提就咽，一咽意行，一行神察。

        丹道周天：在站桩或静坐功中，当神意进入恍惚之中，在不经意中发生，会阴一抽，尾闾涌动，夾脊紧而冲关，大舌头自动回卷与小舌头相吻搭鹊桥，百会穴有爆炸似光一闪，象似一鼓清凉润沁之水由头而下沐浴三田，沛滋心身。

      酉卯周天：食管、胃、十二指肠、小肠、大肠、直肠、心意感知

        肝、心、脾、肺、肾、尿管、膀胱循环。

       三轮明暗窍根梢相通： 目胆眉相应、耳肾骨相知、鼻肺毛连通、口胃肉有感、舌心发有相连、肝筋指互为，上气接下气，什么是上气接下气？“神人吸气于踵，常人吸气于鼻。”气沉脚下，心意神相见。

        四轮臂脉河车贯通：锁骨合肩胛，膀、大臂、小臂、腕、掌、指，窍道在腕，腕力生，掌力指力生，通过腕感知小臂的合成，把大臂当手，寻找锁骨与肩胛的延伸，达到通臂，七星相连，一动七星相照，动静分明，虚实分的清，真假分明，通臂承受力无一挂。

        五轮腿脉河车运通：以左腿为例，由左小腿找左大腿匹配，大腿找臀匹配，裆胯连右大腿，右大腿找右小腿，左右相同，实腿充臀平胯，左右连接七星运转互通。

        六轮侧流线贯穿：由脚到身，由身到手，身手相连，根梢相通，腿要见身，身要见手，小腿去匹配大腿，让它们加强，大腿去匹配臀，让它们互联，臀去连联侧腰肌，让它们一体，侧腰肌去认肋，让它们相连，肋去通臂，臂去通指贯穿。左右两侧相同。

七、贯通背筋：腿找臀、臀找腰、腰找背筋、背筋找脊梁、脊梁找肩、肩立项、项找顶头悬。两腿左右相同。

        身体的感知在心见一线中连联，以顺通和力道体认，让匹配柔和处与紧凑处成为一体，看似简单但真正通力相合需要一个相当长的修炼过程。一旦连通获得的力量是一个加长版的力量。

        赵堡太极拳修的是身体不断的紧密联系与组合，这是生命丝扣的链接，做到气相连，血相通，骨紧密，筋腾挪，当知一线中有无数个缺陷，制约与控制就成了简单的事情，当一线连通，筋骨的厚实程度就得到了庄重的拥有，修行是杜绝对身体漠不关心的分散与瓦解，充实的是背筋、侧腰肌、锁骨与肩胛、实臀丰腿，达到通臂、通背、通备是肯定的。这条道是生命动力之源，连接上中下之路，既然是一条道，每天疏通、贯穿、运化，就是对生命之源的维护。真人的体知是经过神识认识到精密程度的形体整合，也是太极拳所要求的周身处处为功，无处不修，处处总有一太极，无处不太极的功夫。

        奈何桥上孟婆问的事就是你认识你自己吗，如果你是真人就继续修行，如果不是真人而是一个假人就到河那边去，可人们一生重情却对自身有几根骨头都不知道，对自身一无所知者为假人，上天给了时间没有找到自己而且还给弄丢了、分离了，弄坏了，使气血不合、骨肉分离，一生都没有为骨肉相亲相连相识去修行。不要怨天，天用最大的空间成全，所有的问题都出在自己身上，夭折就是全部异离的关系造成的组合解体，忘情水在喝的时候难咽，但没有后悔药可解，下辈子重新组合，那是亿万灵子重新寻找匹配生成，在竞争中战胜所有竞争的精卵才可以重新做人。

       今人随着文化变异，原知本心在思想、认识、行动中都发生了变化。功是苦求得来的，理是朝思暮想明白的，方法是几十年体悟感知的，但现在人功利心强，很少有愿意深刻改变自己的人了，一听说要练完整一气，就觉得很难，宁可去吃药也不愿意从骨子里改变自己的命运、心态和世界，但有人跑到山里或庙里寻访，舍家弃业苦求一生无为，有人不费一丝力气白得不当一回事，确实难遇难教，多以趣为怀，真正能理解筋骨是生命支撑的人，把生命与天地为亲的人很少。今人自以为聪明，认为通过工业革命，以化学的、物理的、艺术的、哲学的就可以解决所有的问题，只要有科学手段就可以想达到什么要求就能达到什么要求，实际上西医和中医都指望不上，保全靠的还是自己的全方位建设，在明心见性的建设中对筋骨有序化认识、疏通和加强，通过肌体秩序井然有序，安全性会得到长久。

       七盏孔明灯连成一线飞向北斗七星，诸葛亮和刘伯温去了那里，师父也去到了那里。我不知道西安交通大学是什么意思，但我知道人类与大自然认识交往越大，人类社会的文明交通能力进步程度越强，如果人体也象交大一样把原理搞清楚，生命力的维护和保证也会更强。

王玮先生

【作者简介】王玮，中国武术七段，陕西省非物质文化遗产赵堡太极拳优秀传承人，在《武当》、《武魂》、《武林》、《精武》、《拳击与格斗》、《长安武林》、《陕西日报》等报报刊杂志发表多篇武术文章，并在全国和陕西省多项武术赛事中担任评委、裁判等，被评为中国武当百杰，著有《内功精华珍藏版》光盘，在广州俏佳人影视公司由人民体育出版社全国发行，《赵堡太极拳阐秘》一书，由陕西人民出版社全国发行，并被《中国当代武林名人志》一书和《中国太极拳百科大辞典》《当代武林名家大典》《陕西省体育地方志》收载，在世界太极拳网和中华武术等四家武术杂志的全国优秀太极拳人物评选中荣获28位最优秀太极拳推广人之一、并在大型电视连续剧白鹿原中饰演武术总教练，在凤凰卫视大型纪录片道力天行中担任武术顾问。

责任编辑：孙克攀