卜算子•通天根(词 王圣贤）

一劲中指缠，身动螺旋舞。

松尽柔柔肩胯开，通窍天根处。

百会鸿羽飞，气震融龙虎。

上下相随节节应，走我凌波步。

     尾闾，前有阴蹻，后有阳蹻。八脉者，先天大道之根，一炁之祖，采之惟在阴蹻为先。此脉纔动，诸脉皆通。阴蹻一脉，散在丹经，曰天根，尻脉周流于一身，上通下透，螺旋一转，阳长阴消，水中火发，雪里花开。所谓“天根月窟闲来往，三十六宫都是春”。练太极不明阴蹻采炁为先，不懂尾闾天根之动，不通冲脉螺旋向量，难出螺旋智劲。

圣子写于庚子二月廿八/润庐。

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