一款淡斑中药膳，祛斑美白效果好

      人们随着年纪的增长，特别是女性朋友，脸上不知什么时候开始长上了斑点，而且越来越多，很多人为此都很苦恼。

      为此，很多人选择祛斑护肤产品，但是效果并不是很理想，斑依旧还在；又有不少人听说薏苡仁可以美白，能祛湿，使循环变好，却不知道孕妇和经期不宜食用。小小的斑点真正成为很多朋友心里的一大痛点。

      俗话说：“一白遮百丑，长斑毁所有”，脸上一旦有了斑，瞬间就会土气显老！斑点长在脸上，痛在心里，怎么办？下面就介绍一款淡斑圣品，名字叫双冬雪蛤汤，美容养颜效果好，具体方法如下：

      原料：天门冬、雪蛤各10克，麦门冬5克，红枣5颗，冰糖150克，西洋参3片。

      做法：用温水将雪蛤泡软，大约需要1小时，雪蛤会慢慢膨胀，之后将雪蛤的杂质仔细清除并洗净。红枣去核，将所有原料放入大瓷碗内，加水晻过所有原料，隔水蒸熟，可当做饭后甜点食用。

      功效：此汤中的双冬是指天门冬和麦门冬，它们是美白成分很高的药材，能抗氧化，具有保水性，可改善循环，因而可去除肝斑，对一般晒斑、雀斑也有效，能使皮肤变白，真乃护肤达人。

      需要提醒的是，脾胃虚寒者忌食，身体正处于湿热状态不要食用。在食疗的同时，生活上要注意防晒、缓解压力、避免熬夜。

责任编辑：何妹