铁板鱿鱼是怀化有名的一道小吃,大街小巷都能闻到鱿鱼夹杂着辣椒的呛鼻香味,每次上街,仔仔都要来几串,有了空气炸锅,我做的铁板鱿鱼可比街上的健康多啦!
食材
- 主料:鱿鱼1只、鱿鱼须4只。
- 辅料:辣椒粉1勺、盐适量、蚝油两勺、黑胡椒粉适量。
- 做法:
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1.鱿鱼放入水里,倒入10克左右白醋,浸泡10分钟
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2.轻轻松松撕去表皮。
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3.处理好的鱿鱼沥干水。
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4.倒入两勺蚝油、一勺辣椒粉、适量黑胡椒粉,用手抓均匀,放入冰箱,腌几个小时或者一晚上。
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5.腌制好的鱿鱼放入烤盘里。
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6.烤盘放在烤架上。
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7.十五分钟,220度开始工作。
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8.炸制的时候注意观察,以免烤糊哦。
- 小贴士:
- 1、用白醋水泡鱿鱼,能很方便去除鱿鱼身上的膜。
2、鱿鱼在烤制的时候容易出水,事先尽量沥干水。
3、要是不怕搞卫生的话,建议直接放在烤架上烤,烤出的鱿鱼会更焦脆。
责任编辑:何妹 |
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