立秋后要常喝此汤

      中医推荐：立秋后要常喝此汤，补血作用强，让你的气色更红润。快来一起看看吧。

      一些朋友是喜欢吃猪肝的，贫血的朋友可以吃一点，是很补血的。容易水肿的朋友可以吃一些，能有效的祛除水肿。对于夜盲症也有一定的作用哦，虽然猪肝的营养价值很高，但是肝病、高血压和冠心病患者还是不要食用的为好，为了自身的身体健康，大家在食用时一定要注意哦。

       菠菜，是我们经常食用的一种蔬菜，它的补血作用也是很强的，能够缓解贫血的状况，上班族和学生一族可以多吃一点菠菜，有保护视力的作用哦。正在长身体的小朋友可以吃一点菠菜，促进生长发育，能长高个哦。女人要多吃一点菠菜，对皮肤是很有好处的，坚持每天吃一点，有着美容养颜，抗衰老的作用哦，爱美的你可不能错过哦。

      菠菜和猪肝搭配在一起，营养翻倍，可以自己在家做猪肝菠菜汤来喝，好喝还有一定的养生效果。经常用眼的朋友可以多喝一些，能够缓解眼部疲劳，明亮你的双眼，贫血的朋友可以喝一些，效果还不错哦。

责任编辑：何妹