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  • 健康又有营养的南瓜鸡蛋饼做法

    时间:2018-07-20 09:36:23  来源:互联网  作者:网轶

     


           因为上班比较忙碌,所以说早上的时间非常有限,但是孩子最近放暑假了,让他们早上也像我们一样经常吃豆浆油条和包子,但是孩子都吃腻了想换换新口味。不过最近我跟朋友讨教了一个非常简单方便又快手的早餐饼做法,而且健康又有营养,南瓜鸡蛋饼。南瓜的好处非常多,可以保护胃黏膜,增强食物消化,含有丰富都胡萝卜素和维生素C非常适合正在长身体的孩子吃。今天就跟大家分享这个南瓜丝鸡蛋饼的做法。

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           一块南瓜,两个鸡蛋,不发面,不烫面,五分钟搞定营养早餐饼。用料南瓜一块,面粉适量,鸡蛋两个,盐一小勺,胡椒粉少许。

    1. 南瓜洗干净后,用擦板擦成丝备用。

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    2. 南瓜丝打入个鸡蛋,加适量的面粉,食盐,胡椒粉,搅拌均匀。

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    3. 不粘锅烧热,抹一层薄薄的底油,将搅拌好的面糊舀一勺。

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    4. 南瓜饼一面成型之后,翻面煎1到2分钟,表面金黄出锅即可。

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    责任编辑:何妹

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