手机国风网 |  官方微信 | 设为首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 活动报名/会员申报 | 证件查询 | 书画商城 我要投稿
当前位置:首页 > 生活 > 美食
美食
  • 旅游
  • 美食
  • 时装美容
  • 综合信息
  • 茄子富含丰富的营养,但有些人不适合吃

    时间:2018-05-10 09:22:53  来源:互联网  作者:网轶

     


           食物能够让我们获得健康的身体,另一方面也会担心出现病症,所谓病从口入。以茄子来说,是生活中很常见的蔬菜,吃茄子对身体好、营养丰富、促进健康,制作的方式也很多,鱼香茄子、红烧茄子、酱爆茄子、油焖茄子,可以说这些是每一个家庭主妇的拿手好菜。

    3.jpg

      但即使这样,在吃茄子的时候,一些注意事项依然不能忽视,想要健康的身体,只有通过正确的饮食、食用正确的食物才是可行的方式,如果错误的食用,不了解饮食禁忌,那么就会变得很糟糕。

    脾胃虚寒的人,不要吃茄子

      根据体质确认食谱是重要的事情。茄子本身属寒性食物,脾胃虚寒的人也不宜多吃,吃了之后对脾胃伤害更大,会加重脾胃负担。

      如果老年人出现了脾胃虚寒,最好不要吃茄子,以免出现不必要的麻烦。

    孕妇不宜吃茄子

      孕妇的饮食更要多注意,一方面要食用适合自己的食物,另一方面则是要对宝宝发育好。茄子虽说营养高,但并不适合孕妇食用。

      茄子属寒性,孕妇吃了之后可能会影响脾胃。而在《本草求真》中有这样一段话:“茄子,味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。”可见吃茄子对孕妇不好的理论,在古人看来就成立的。

    经期女性不宜吃茄子

      除了孕期女性外,经期女性也不宜吃茄子。我们都知道经期时,女性不要接触冰凉的东西,例如冷水不能触碰。就吃的东西来说,冷食也不宜食用,可能会造成不必要的麻烦。凉性的茄子吃多了,可能会造成经血不畅、腹痛加剧。

    肺结核患者不宜吃茄子

      在临床上,并不建议肺结核患者食用茄子,因为这些人吃了茄子后,可能会出现皮肤瘙痒、烦躁、全身出现红斑的情况。对健康影响非常大。

    1525915774(1).jpg

    食用注意事项:

      吃茄子的时候,我们一定要吃新鲜的茄子,如果购买回家的茄子变老了,最好将其丢弃,老茄子一方面没有新鲜的口感,另一方面则是其中的茄碱较多,容易造成中毒的发生。

      烧茄子吃,会发现要加很多的油,才能让茄子更加美味。但过多的摄入油脂反而不健康。所以一定要酌情考虑烹饪的适合于加入的油脂,以免摄入太多的油脂,这也是不好的。

      吃茄子对身体保健虽说非常好,但一定要注意哪些人不适合吃茄子,以免错误的吃茄子对身体造成损伤。

     

     

     

    责任编辑:何妹

    网友点评

       

    版权信息

    本站会员主动发布展示的“原创作品/文章”版权归原作者所有。
    如会员发布的作品有侵权行为请告知,我们将尽快删除处理!
    如未经授权用作他处,作者将保留追究侵权者法律责任的权利。
    国风网  备案号:皖ICP备19013950号  公安备:34060002030165
    Copyright © 2015 - 2019 国风网 All Rights Reserved.

    联系我们

    国风网
    商务合作:138-1064-8262
    邮箱:zgguofeng@126.com

    关注我们

    国风网 官方微信
    扫描二维码
    关注更多精彩内容!