常吃此果，能镇咳祛痰，温肺散寒效果好

       咳痰喘的克星找到了，常吃此果，能镇咳祛痰，温肺散寒效果好！在平时还可以吃的就是杏了，由于杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强，这样对我们改善身体不适有意义，可以很好的促进我们的肺部健康，是止咳化痰的好选择。

      杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。

      杏仁富含维生素E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。

食用禁忌：

       杏肉属于寒性食物，一般婴幼儿吃了全造成消化系统的紊乱，甚至会出现上火，腹泻等症状。

责任编辑：何妹