春天是肝脏的季节，喝什么水养肝效果好

      春天是肝脏的季节，可以喝点茶，帮助肝脏。所以喝什么水养肝效果好？不要以为它丑，而是肝毒“死对面”，开一点水，肝病远离你，一起去看看吧。

枸杞

      枸杞多糖对肝损伤有一定的保护作用，能降低血清丙氨酸转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家们在研究枸杞抗实验性高脂血症肝脏剂量效应关系及毒性的研究中发现，枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并促进肝细胞再生的作用。

金银花

      金银花，盛开于三月，五微香，红花开蒂，色白，一两天后黄色，命名金银花。金银花具有清肝清眼、清热解毒、疏肝凉血、补血养血、抗病毒、增强机体防御功能等作用。

五味子

      Schisandra含有丰富的色素，能抑制春佳一元素，对肝脏有很好的保护作用，此外，五味子还可以增加肝脏的解毒能力，使身体更加健康。

枣

      通过实验，发现日常使用红枣茶能在肝脏修复起到很好的作用，非常适合那些有肝功能不良。如果每天只喝一杯红枣浸泡，然后坚持一周的时间，体内的血清蛋白就可以有效地增加，所以它有很好的保肝解毒作用。

花茶

       清肝怒伤肝火，当暴跳如雷喝茶是男女的一个很好的选择。肝气肝火，效果很好，如菊花茶、桂花茶、茉莉花茶等。如果男人不喜欢喝茶，适当喝绿茶，清热解毒的功效也很好。

责任编辑：何妹