罗汉果泡水喝的功效

      罗汉果是一种常见的水果，它的味道酸甜，营养丰富，对于喜欢这种口味的人来说是非常适合食用的，通常都是用罗汉果来泡茶喝的，那么你对罗汉果泡水喝的功效了解多少呢？

罗汉果的食用方法

　　罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。

　　罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

罗汉果泡水喝有什么好处

　　1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

　　2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

　　3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

罗汉果泡水喝适宜人群

　　1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

　　2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

　　4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

　　3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

　　5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

　　6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

责任编辑：何妹