治便秘，食疗比药好的还快哦

       便秘很多人都遇到过，很多人都是习惯了看医生，其实养生专家说，食疗远比吃药好的更快，以下这3个偏方你有试过吗？

冰糖炖香蕉

     去皮香蕉2—3个，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。如果是芭蕉可连皮炖熟来吃。

饮醋疗法

       米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3～5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量

魔芋拌蜂蜜

      把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜(黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗长期性便秘。

责任编辑：何妹