消化不良是怎么回事 消化不良要注意事项

       消化不好是怎么回事？生活中有些人的消化系统特别不好，容易消化不良，那你知道消化不好是怎么回事吗？下面来跟大家讲讲究竟消化不好是怎么回事。

消化不好是怎么回事

      胃肠科专家指出，经常消化不良会引发很多不好的症状，如厌食厌油，食物积累，食欲下降，身体营养不够，出现消瘦等，因而很多时候胃肠疾病导致的消化不良需要积极治疗，日常也要注意保健。

     1、患者对于烟酒要戒掉，不能再继续，而如辛辣、生冷等刺激性的食物也是需要禁食的。

     2、生活、饮食等作息都需要规律合理，睡眠要定时足够，自己不要有太大的心理负担，保持好的心情，注意情绪不要起伏过大。

     3、饮食要合理营养，进食不要过急，吃得过饱不好，每餐定时定量，食物最好容易消化，碳酸饮料等也不要饮用了，不能只随着自己的口味来进食。

消化不良要注意

1、不要过量食用抗酸药

      出现反酸的时候，很多人首先考虑的是吃抗酸药。然而，过量服用抗酸药物会导致胃部功能降低，更容易发生细菌感染，进而导致消化问题。

2、服用消化酶补剂

      从植物中提取的消化酶药物有助于促进消化，改善营养吸收。

责任编辑：何妹