补钙可以长高吗

      补钙可以长高吗？对孩子来说长高是非常重要的，而有些人说补钙可以长高，这是真的吗？真的补钙可以长高吗？下面来为大家解答这个问题，究竟补钙可以长高吗。

补钙可以长高吗

       少了生长激素，补钙也难长高

      人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。

      但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

      所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生，找出确切的病因。

      过多补钙可能会有反效果。

责任编辑：何妹