补血类食物葡萄

      葡萄是我们常常会吃的水果之一，在诸多的水果中，有补血功效的水果葡萄算是比较特别的一种。而且在中医饮食营养学科里，对葡萄的作用强调了许多。尤其是补血的作用，喜欢吃的朋友们一起来看看这补血类食物葡萄吧!学会了以后就能正确食用葡萄了。

    基原：为葡萄科植物葡萄的果实。

     异名：山葫芦。

     性味归经：甘、酸，平。入肺、脾、肾经。

     功效：补气血，强筋骨，利小便，安胎，除烦止渴。　

应用：

　　1.发热口渴：生葡萄捣滤取汁，以瓦器熬稠，入熟蜜少许，同收，点汤饮。(《居家必用事类全集》)

　　2.血小板减少或粒细胞减少症：饮服葡萄酒10～15g，每日2～3次。(《饮食治疗指南》)

　　3.胎气上逆(孕妇胸胀满、喘急、坐卧不安)：葡萄30g，煎汤饮服，每日2次。(《家庭食疗手册》)

使用注意：多食令人烦闷眼暗，故不能多食。

葡萄的功效与作用

　　1.缓解低血糖

　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　2.预防血栓

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　3.抗衰老

　　葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

　　4.有助康复

　　葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　5.健脾和胃

　　有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

　　6.缓解疲劳

　　对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　结语：葡萄在中医饮食营养学科里的知识，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对葡萄又多了些认识了。葡萄很好吃，而且营养又高。建议大家以后多吃葡萄，但是吃也要学会正确的吃法哟，一次不能吃太多。否则会有反效果的。所以量要控制好!

责任编辑：何妹